Réflexologie : l’idéal pour un bien-être au quotidien !

Réflexologie : l’idéal pour un bien-être au quotidien !

Les avantages de la réflexologie sont nombreux : il a la capacité à stimuler la fonction nerveuse, à augmenter l’énergie, à stimuler la circulation, à induire un état de relaxation profonde et à éliminer les toxines de l’organisme. De plus, cette technique aide aussi à stimuler le système nerveux central, à prévenir les migraines et à traiter les affections des voies urinaires. Ce type de massage accélère la récupération après une blessure ou une chirurgie, réduit les troubles du sommeil et soulage la dépression et la douleur. Il aide également à soulager les effets secondaires associés au traitement du cancer et même à soulager la douleur de la grossesse, même celle qui survient après l’accouchement.

Que vous travailliez dans un bureau, une usine, un champ, un hôpital ou quoi que ce soit d’autre, il y a de bonnes chances que vous mettiez beaucoup de poids et de stress sur vos pieds chaque jour. Ce n’est pas toujours le dos, le stress peut se manifester dans les autres parties du corps aussi. Les gens optent souvent pour des massages. Pourtant, la réflexologie est beaucoup plus qu’un massage des pieds, mais à la base, c’est la façon la plus simple de décrire le processus. Ce domaine spécifique de la massothérapie comprend également les mains et les oreilles, ce qui en fait un massage holistique.

Qu’est-ce que la réflexologie ?

La réflexologie est un traitement alternatif pour une variété de conditions et est utilisée depuis des milliers d’années. Les anciens Chinois et Égyptiens ont documenté des pratiques similaires à la réflexologie comme traitement de certaines afflictions. Elle implique que le réflexologue applique une pression sur des zones spécifiques des mains, des pieds et des oreilles qui affectent certaines zones réflexes du corps.

Imaginez qu’il existe un lien entre les zones de vos pieds et de vos mains qui représentent certaines parties de votre corps, lesquelles peuvent être ajustées ou gérées par ces zones. Une grande partie de la théorie derrière la réflexologie a à voir avec l’alignement de votre Qi, mais même pour ceux qui normalement n’investissent pas beaucoup dans cette discipline, il y a beaucoup d’études qui ont soutenu les revendications des réflexologues.

Elle n’est pas largement acceptée dans le monde médical, mais des milliers de médecins à travers le monde utilisent la réflexologie depuis des générations, avec des résultats étonnamment positifs. S’il existe des traitements pour plus d’une douzaine de problèmes de santé touchant diverses parties du corps, n’est-il pas utile d’essayer la réflexologie ?

Quels sont les principaux avantages de la réflexologie ?

Les avantages de la réflexologie pour la santé comprennent sa capacité à améliorer les fonctions nerveuses, à augmenter les niveaux d’énergie, à augmenter la circulation, et bien plus encore.

Fonction nerveuse améliorée

Avec l’âge, les terminaisons nerveuses deviennent moins sensibles dans de nombreuses parties de notre corps, en particulier dans nos extrémités. Cela dit, la réflexologie a été liée à la stimulation de plus de 7 000 terminaisons nerveuses différentes en une seule séance, augmentant ainsi leur fonction et leur réactivité. L’ouverture et le nettoyage des voies neurales peuvent aider à améliorer la fonctionnalité et la flexibilité dans de nombreuses régions du corps. Les voies neuronales sont comme des muscles, il est donc bon de les travailler de temps en temps pour les garder vives et actives !

Niveaux d’énergie accrus

En alignant le fonctionnement de divers organes et systèmes musculaires, la réflexologie peut augmenter le métabolisme et les processus de création d’énergie dans le corps. Si vous avez besoin d’un regain d’énergie ou si vous vous sentez toujours paresseux, peut-être qu’une séance de réflexologie peut vous aider à remettre de l’énergie dans votre démarche.

Circulation sanguine accrue

L’un des avantages les plus connus et les plus vérifiés de la réflexologie est l’amélioration de la circulation sanguine dans tout le corps. Ce qui signifie que le sang et l’oxygène circulent plus efficacement dans l’organisme. Cela signifie également qu’une plus grande quantité d’oxygène atteint les organes vitaux, optimisant ainsi leur fonctionnement et augmentant davantage le métabolisme. Il en résulte également une cicatrisation et une repousse plus rapides des cellules endommagées.

Relaxation

Comme nous l’avons mentionné plus haut, la réflexologie est connue pour ouvrir des voies neuronales, et ce type d’activité neuronale à écoulement libre entraîne un état plus détendu dans le corps. Pour cette raison, la réflexologie peut inonder votre système de relaxation, induisant un état de calme dans tout votre corps et votre esprit. Dans le même ordre d’idées, la réflexologie est couramment utilisée pour guérir les troubles du sommeil. L’insomnie peut être une condition très troublante à traverser, mais la réflexologie aide votre corps à se détendre et à retrouver ses rythmes circadiens normaux et sains.

Élimination des toxines

Il a été démontré que la réflexologie améliore le fonctionnement de la vessie et réduit les problèmes des voies urinaires. En termes de toxicité, cela signifie un système plus efficace d’élimination des toxines et autres substances étrangères, protégeant ainsi votre corps des diverses maladies et conditions de santé qui peuvent souvent découler d’un système urinaire compromis.

Stimulation du système nerveux

Les voies neuronales ouvertes peuvent profiter à notre système nerveux central de diverses façons. Il améliore non seulement la capacité du cerveau à manipuler plus efficacement les intrants, accélérant ainsi nos facultés cognitives, mais il stimule également la mémoire.

Atténuation des maux de tête

La réflexologie est principalement utilisée par de nombreuses personnes comme méthode d’élimination de la douleur. En tant que traitement analgésique, la réflexologie peut réduire la sévérité d’une migraine et d’un mal de tête, simplement en soulageant la tension dans les muscles qui peut souvent entraîner ces conditions. Un mal de tête induit par le stress peut aussi être éliminé puisque le stress et les facteurs psychologiques se manifestent souvent dans les symptômes physiques d’une migraine.

Vitesse de cicatrisation

La combinaison de l’augmentation de l’activité nerveuse et de la circulation sanguine, ainsi que du fonctionnement équilibré du métabolisme, signifie que les cellules repoussent plus rapidement et que les plaies peuvent guérir rapidement. De plus, les qualités antidouleur de la réflexologie permettent aux patients de se rétablir rapidement et de reprendre une vie normale !

Soulage les effets secondaires du traitement du cancer

Bien que la réflexologie ne soit pas directement liée à la guérison du cancer, on sait qu’elle atténue les effets secondaires des traitements du cancer, comme la chimiothérapie. Elle aide donc les patients atteints de cancer à bien dormir en réduisant l’anxiété et les risques de vomissements ou d’autres problèmes d’indigestion courants. Les effets plus généraux de la réflexologie, tels que l’élimination des canaux neuronaux et l’augmentation de la circulation sanguine, aident également les patients.